チベット体操 酸素があるのが嬉しい

宝永火口縁を下る（撮影日2018.07.30）

宝永第一火口から宝永火口縁までが、今回の最後の上り坂だ。

ここからは火口縁を下り、樹林帯の中を横切って、富士宮ルート5合目に戻る。

もう上り坂がないという安心感と、吸っただけ酸素がカラダに入ってくる嬉しさで、ルンルン気分で足元も軽い。

チベット体操で、深い呼吸をして、空気をいっぱい吸うことが当たり前の自分のカラダには、吸っても吸っても酸素がカラダに行き渡らない状況は、かなりキツイ。

普段から少し浅めの呼吸の友人が、高所で元気な姿にいつも驚かされる。

だから、浅い呼吸が良いとか悪いというの問題ではないんだよね。