チベット体操 始めるにはうってつけの日

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いつものように抹茶を点ていただいた後、アプリに合わせて15分のチベット体操を、いつものように済ませました。

平成15年5月から毎日続けているチベット体操。

『令和』初日に、いつもと変わらずに15分のご褒美に時間を過ごすことができたことをうれしく思います。

まだ間に合います。

今日からチベット体操を始めてみませんか?
今日からチベット体操を再開してみませんか?

事を始めるには、とてもいい日です。

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