17 チベット体操 やるっきゃないでしょう


私は現在61歳10ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか?どのようにつくり上げてきたか?そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか? そんなテーマで改めて書き進めていきます。

こんにちは、チベット体操の松下です。
いつもお付き合いしていただきありがとうございます。

それでは、今日もいってみましょう。
17やるっきゃないでしょう.jpg
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17 チベット体操 やるっきゃないでしょう
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伊豆半島の先端 下田の帰り

ここまできたら
温泉に入りたいよなぁ

そうだ
あそこにしよう!

ループ橋手前の
温泉に転がり込んだ😄

建物もお洒落だけれど
温泉もハイソで(これ本当です)
ずっと浸かっていたくなる
温度は42度に保たれている

昔からブログを読んでくださってる方には
見覚えのある写真かもしれません

以前 仕事で泊まった時

チベット体操を一緒にしますか?

はい

というので
露天風呂横で
入り口の方に向かって
体操をしていたんです

そこに

お客さんが入ってきたんです



すぐに出て行ったんです

そりゃそですよね

ふと外を見ると

おっさん二人が
すっぽんぽんで
こちらにに向かって
ポーズをとっているんですからね

ニコチン中毒には
なりたくないですもんね😰

そんな事があったと
一人で笑いながら
お湯に浸かっていたのですが

あれっ

そうだ

今日も貸切じゃん!

これはこれは

やらなかったら

バチが当たる!!

思い立ったが吉日で

早速

手を水平に広げて
右に3回回り始めました

すっかりその気になって
びっちり
15分のチベット体操を
したんです

時々
ハイソなお湯を体にかけながら

それはそれは

特別な時間を過ごしました

温泉宿の名前は

禅の湯

食事もとても美味しいです
岩盤浴もできます

由緒あるお寺で
ハリスが下田から江戸に向かう時に
泊まっっというお寺です

本堂の天井も
見せてもらってください


遠州森町とも関わりがあり
先代か先先代が
森町吉川の自得院から
こられたそうです


いかがですか?

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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チベット体操を使った若返りエクササイズ
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こんなお話をしていると、チベット体操の各ポーズにはなかなか辿り着けませんが、どんなことをするの?
と、興味を持った方もいらっしゃいますね。

実は、私が作ったチベット体操アプリがあります。iPhone iPadをご使用の方はダウンロードしてポーズの説明を見たり、私の音声ガイドで体操をするとができます。
有料で一番最初ダウンロード時に730円お支払いいただけると、その後の課金等は一切ありませんのでご安心ください。

よろしかったら、一緒にチベット体操をしてみませんか?
下のリンクからAPPストアにリンクしてあります。

アプリリンク先
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では、次の記事でお会いしましょう。

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