21 チベット体操 いつでもどこでもどんな格好でも

私は現在61歳10ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか?どのようにつくり上げてきたか?そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか? そんなテーマで改めて書き進めていきます。

こんにちは、チベット体操の松下です。
いつもお付き合いしていただきありがとうございます。

それでは、今日もいってみましょう。
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21 チベット体操 いつでもどこでもどんな格好でも
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食べるものがないなら
自分で作れは良いじゃん

と言うことで
出会ったのが 
『だし』
と言う話をしてきました


確かに
おかずは大事です



もう一つ

ご飯がしっかり炊ける

これも大事です

そんなの
当たり前でしょう!
電気炊飯器にセットして
スイッチオンでおしまい

と思われるかもしれませんね

でも
電源がなかったらどうしますか?

オイオイ
どこで料理を作るの?😰
寝泊まりはどうするの?

と言うのは
こっちに置いといて…

圧力釜
炊飯器


実は手に入れたのですが

最終的に収まったのが

土鍋でした

何度かの失敗を重ねて
やっと
美味しいご飯が
炊けるようになりました

土鍋と『だし』

この組み合わせは
今の時点では
最強です

カセットコンロがあれば
いつでも
どこでも
食事ができるようになりました

まさしく

チベット体操と同じです

いつでも
どこでも
どんな格好でも良いんです

文句言わずに
文句があれば
自分でなんとかする

令和って
そんな時代のような気がしていますよ



いかがですか?

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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チベット体操を使った若返りエクササイズ
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こんなお話をしていると、チベット体操の各ポーズにはなかなか辿り着けませんが、どんなことをするの?
と、興味を持った方もいらっしゃいますね。

実は、私が作ったチベット体操アプリがあります。iPhone iPadをご使用の方はダウンロードしてポーズの説明を見たり、私の音声ガイドで体操をするとができます。
有料で一番最初ダウンロード時に730円お支払いいただけると、その後の課金等は一切ありませんのでご安心ください。

よろしかったら、一緒にチベット体操をしてみませんか?
下のリンクからAPPストアにリンクしてあります。

アプリリンク先
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では、次の記事でお会いしましょう。

松下信義
お問い合わせmatsushita@tibetclub.jp


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