23 チベット体操 この前お酒を飲んだのはいつ?

私は現在61歳10ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか?どのようにつくり上げてきたか?そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか? そんなテーマで改めて書き進めていきます。

こんにちは、チベット体操の松下です。
いつもお付き合いしていただきありがとうございます。

それでは、今日もいってみましょう。
23この前のお酒はいつ.jpg
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23 チベット体操 この前お酒を飲んだのはいつ?
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お酒?

さっき飲んだばかりだよ!

晩酌をされる方は
そう答えますよね

私が最後にお酒を飲んだのは
正月2日でした

次にお酒を飲むのは
お盆でしょうか?😄

お酒を飲めない
訳ではありません

お酒を飲みたい
訳でもないんです

お酒が
なくてもいいだけです

チベット体操を始めた
2003年も
まだ飲んでいたと思います

それが

いつの間にやら
飲まなくてもよくなりました

カラダの変化とともに
お酒が

遠ざかっていきました

不思議ですよねぇ

チベット体操を
続けているうちに
お酒を飲まなくなった
友人を

何人か知っています

理由?

私の場合は

お酒よりも
楽しいことが
出てきたからです

何だとおもいますか?


自分の
カラダの変化
です

お酒を飲んで
楽しくなるよりも

自分のカラダが
変化をしていくのを
見る方が

楽しいのです

雑誌とかに書かれている
人のカラダの変化が

実は
一番身近な
自分のカラダで

実際に起きているんです

この感覚は

自分カラダの変化を
自覚した時にしか
理解できない感覚です

その感覚の
延長上にあるのが

お酒が必要なくなった

という
びっくりする事実です


たった五つの体操を
つづけるだけなのに

びっくりするようなことが
起きてくるから

不思議ですよねぇ



いかがですか?

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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チベット体操を使った若返りエクササイズ
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こんなお話をしていると、チベット体操の各ポーズにはなかなか辿り着けませんが、どんなことをするの?
と、興味を持った方もいらっしゃいますね。

実は、私が作ったチベット体操アプリがあります。iPhone iPadをご使用の方はダウンロードしてポーズの説明を見たり、私の音声ガイドで体操をするとができます。
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では、次の記事でお会いしましょう。

松下信義
お問い合わせmatsushita@tibetclub.jp


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