チベット体操 他の運動をしているのですが…

それを気にしている方もいるかも知れませんね。ご安心下さい、しっかりと答えが本に書かれています。以下本文の引用です。
「儀式は他の運動と併用してもいいのですか?それともその2つは衝突するのですか?」
「すでに他の運動をしているなら」大佐は言いました。
「ぜひ、それを続けなさい。もし、していないなら、何かをはじめることを考えなさい。どんな運動でもかまわないが、とくに心臓の血管を鍛える運動が、身体を若く保つのに役に立つ。『5つの儀式』は、それに加えて、身体が運動の有益な効果をより多く受容するように、チャクラの回転を正常化するのだ」

ですから、今のまま続けても何も問題は無く、かえってより良い方向に進んでいく…ということなのでしょうね。

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