チベット体操 東京での体験講座

「文化放送を聴いたよ」って、お便りを沢山いただきました。ご丁寧に色々な思いも一緒に書いていただける方が多くて、本当に嬉しく思いました。

その中で、「東京で体験講座を開いて欲しい」というお便りも多かったんです。

 こちらでも話し合って、「来年4月くらいから月に一度週末に東京で体験講座を開こうね」って事になりました。

せっかく行くのなら、土日でやろうよ!って話も出ています。

出来るだけ多くの皆さんに、体験していただけたら・・と思っています。かといって、そんなに大勢で体操をする訳にもいかず、やはり先日の体験講座の人数が限度なんでしょうね。

そうなると、回数を増やすことで対応するしかないんですね。

日程を調整してみますので、お楽しみにしていて下さいね。

他の地域でも、ご要望があれば出かけていきますからね。遠慮なさらずに、一度連絡を入れて下さいね。お待ちしていますね。

この記事へのコメント

  • りんご

    こんにちは。
    チベット体操初心者です。
    図書館から借りた「若さの泉」がきっかけで
    始めました。

    3週間ほど、それぞれ9回やるぐらいまで
    がんばっていたんですが、
    どうしても第一の儀式をやると、
    その日一日中具合が悪くなってしまうんです・・・
    (遊園地のコーヒーカップは大のニガテ・・・)

    過去の記事も読みましたので、
    そういった方が非常に多い事、
    何度も同じ質問に答えてると思います。

    控えめにまわってみても、
    頭が具合悪くなると感じてしまって、
    しばらくお休みしています。

    でも、不思議な力を感じ、
    ぜひとも続けていきたいんですよね。

    やはり、無理してまわらない事ぐらいでしょうか?

    慣れれば平気になれるのかなあ・・・

    少しずつでもまたやってみようと思います。

    本当は講座も受けてみたいんですが、
    青森なので・・

    地道にがんばってみますね。
    2007年10月22日 01:40
  • yuri

    残念です。
    放送聴けませんでした~。
    でも最近のチベット体操は凄い勢いで広まって来ていますね。お兄さん達は更に忙しくなりますね。でもきっとお兄さんはなんか楽しくなってきた~って言ってそうですね(~_~)
    がんばっていえ無理せず楽しんで下さ~い!
    また東京でお待ちしています。
    2007年10月22日 14:48
  • ちょここ

    私もまた~もう一度再確認したいので行きたいと思います。
    流行に終わらないでほしい~チベット体操♪
    2007年10月22日 20:14
  • T体操のお兄さん

    りんご さん
    リンゴの意味がわかりました(笑)。

    3週間で9回ということは、本通りに、週に2回ずつ回数を増やして行ったのですね、きっと。

    ブログを読んでいただいているみたいなので、お分かりだと思いますが、チベットクラブでは余り回数を追わないように・・ということを言ってきました。

    それよりも、「深い呼吸をしっかり」としていただけるように、講座でもお教えしています。

    もし、回数を上げていくのなら、それぞれの回数がしっかりと出来るような体になってから、回数を上げて下さい。
    第1の体操で具合が悪くなるのは、まだ体が出来ていないということです。

    今までなら(9回までなら、それでもきつかったと思いますが)何とかなってきましたが、13,15回あたりが一番きつく感じると思います。

    そんなにきつい体操を毎日続けるのは、はっきり言って難しいと思います。それよりも基本の3回で良いですから、しっかりとした体操をしてみて下さい。

    深い呼吸を意識して、基本の3回をしてみて下さい。今までとは違った体操になると思います。

    焦らないように、ゆっくりと行きましょうよ。短距離競走をしているんじゃないですからね。無理をしないで、ゆっくり、ゆっくりいきましょう。


    2007年10月22日 22:48
  • T体操のお兄さん

    yuriさん
    実は、mp3のファイルを送っていただいた方がいまして、先程聴く事が出来ました。感謝感謝です。
    アナウンサーの斉藤さん、すごく上手に説明をしていただきました。
    東京、行きますからね~!!。


    2007年10月22日 22:55
  • T体操のお兄さん

    yuriさん
    追伸です。
    後ろでお話を聞かれていたような気がします。
    「何か 楽しくなってきたねぇ~」
    全く同じ事を、言ってるんです(笑)。
    2007年10月22日 22:58
  • T体操のお兄さん

    ちょここ さん
    ありがとうございます。
    自分一人で体操をしていると、いつの間にか、自分に都合の良い体操になってるんですね。
    特に『第2』などは、あっという間に足を上げてたりしてね(笑)。時々、チェックは必要ですね。新しい発見も多くすると思います。
    2007年10月22日 23:00
  • りんご

    適切なアドバイスありがとうございました。

    相談してよかったです!

    きちんと体を作っていくようにしますね。

    そうですね、これから何年もやっていくものですので、
    あせって本通りに回数を上げるのは何の意味もありませんね。

    回数は少なくても丁寧に続けていく事が一番大事なんですね。

    わかりやすくお答え頂き感謝感謝です。

    もう少しで、第一の儀式がニガテな為チベット体操をやめる人になるところでした・・・

    もったいない、もったいない・・・

    今日からまた少しずつでも継続していき、
    報告したいと思います。

    ありがとうございました。
    2007年10月23日 08:42
  • 勇者ひかり

    うふ うふ♪

    なんか、すごい。面白いことになってきましたねぇ♪
    私は、聞こうと思ってタイマーまでしていたのに
    丁度その時地下鉄の中で聞けませんでした。
    ドジです・・・。

    でも、チベット体操がみんなに認知されてきて
    嬉しいですね。
    本当に本当に気持ちの良い、深い体操ですものね!
    もっともっと広まって欲しいです☆
    お兄さん達、がんばって!!(←他力本願。笑)
    2007年10月23日 08:44
  • T体操のお兄さん

    ひかり さん
    本当に皆さん、興味をもっていただいているみたいです。
    自分の健康を考えるのは、ブームではありませんよね。
    何をするか?がブームなんですよね。
    やってみると、このチベット体操はマイブームで終わらすには、『もったいない』というのを理解していただけると思います。
    ボチボチやるよ(笑)。
    2007年10月24日 09:56

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