チベット体操 兄さん何を食べているの?

みなみです。 今日、友人とこんなお話をしました

友達 「ねぇねぇ T体操のお兄さんは いつも何食べてる の?」
みなみ「・・・どうして そんなことを??????」

この友達、お兄さんの引き締った身体をみて聞いてきました。時々、お兄さんは何かスポーツしているんですか?と聞かれたこ とはありますが、何を食べているの?聞かれたのは、初めてでした。

友達 「あれだけの筋肉、 肉や魚、卵 大豆 豆腐・・・・タンパク質をたくさんとってるのかと思ってぇ」
みなみ「確かに肉も魚も食べてるみたいだけど 多分私より食べてる量は少ないと思う・・」

いつぞやの 話を思い出し・・・

みなみ「そぉいえば乳製品も特に意識して摂ってることもないようだよ」
友達 「プロテインとかサプリメントは????」
みなみ「ブロテイン?サプリメント? 絶対摂ってないと思う。それにプロテイ ン知らないかも~笑」
友達 「それで あの筋肉~??」
みなみ「う~ん・・・でも普通の食事をしてると思うよぉ・・食事制限をしていることもなくて、腹八分目、出されたも のを感謝してって感じじゃないかなぁ・・」
友達 「普通の食事だけで あの筋肉・・・かぁ・・・」
みなみ「甘いものも 時々食べてるみたいよぉ・・・」
友達 「・・・・・・???」


彼女は、栄養士の資格を持ってて、そういう目でチベット体操を見てくれたみたいです。

でも、お兄さんの食事に特別なことは 何一つないと思います・・・

この記事へのコメント

  • ひかり

    ほっほぉ~~。
    そう言われると、質問を抱くのもわかる
    気がします。
    筋肉がしなやかでしっかりしてるように
    見えますよね~。実際にそうなんでしょうが・・。
    あれって、普通はプロテインなんかを
    使用して作り上げるものなんですか??
    ほぉ~~。

    お兄さんとお食事すると、普通に食べてるし
    制限ないし・・・。
    いつも涼しい顔をされていますよね!!
    2007年10月30日 12:23
  • えびこ

    カスミじゃなかったんですね(笑)。
    2007年10月30日 14:58
  • T体操のお兄さん

    ひかり さん
    ごくごく普通の食事ですよね。
    今日の記事にしようかな・・・。
    2007年10月30日 21:34
  • T体操のお兄さん

    えびこ さん
    カスミは あんまり美味しくなかったんですよ(笑)。
    2007年10月30日 21:36
  • うめ

    はじめまして。うめと申します。
    冊子を譲っていただいて以来、自分なりのペースでぽちぽちやっています。
    ちょうど私も「お兄さんは何を食べているのかな?」と思ってましたので、コメントしてみました。
    ‥‥と言っても、食事内容ではなく、食前の食べ物についてです。
    たしか去年の今頃は「次郎柿」だったよね~と思い、私もせっせと柿(普通の柿です)を食べているのですが、今いち効果がわかりません。
    夏の間は「オクラ」を食べていて、これは結構効きました♪
    お兄さんはやっぱり次郎柿ですか?
    普通の柿では弱いのかな?と思い、オクラに戻すかどうか考えてます。
    でも、できれば旬のものがいいですよね~。
    2007年10月31日 10:05
  • T体操のお兄さん

    うめ さん
    今年の夏は、おばあちゃんが作ってくれた「オクラ」を毎朝食べ続けました。オクラが10本あったので、朝市に出しても残るんです。
    オクラは治郎柿とはちょっと違うのですが、私の体とも相性は良かったです。

    で、「オクラ」が終わって、黄色くなり始めた治郎柿を食べ始めたんです。

    これが終わる事には、「セロリ」と続きますね。セロリとも相性ぴったりなんです(笑)。

    何を食べるかは、ご自分で色々とお試し下さいね。
    2007年11月02日 00:57

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