チベット体操 【しっかりコース】東京

【しっかりコース】って始まるんですか?

という、ご質問をいただきました。よく考えると、【しっかりコース】東京の案内をしていませんでした。遅くなってしまいましたが、改めて記事にさせていただきますね。

【しっかりコース】はどんなコースか?というと、4回シリーズで、隔週で講座を開きます。

各回にはテーマが設定されています。
・第1回:丹田を意識した息の吐き方
・第2回:丹田を意識した息の吸い方
・第3回:別の角度からチベット体操を見る
・第4回:ご自宅でする体操(仕上げ)

となっています。

隔週開催ですから、4回目が終わると2ヶ月が過ぎていることになります。

毎日お続けいただいていると、このあたりでご自分の変化を確認できる方も出てきます。

全く初めての方が、最後には自信を持って体操をしていただいています。最後に5つの体操っを通してやってみると、ご自分の変化に気がつく方もおられます。

前回1月~3月の様子はこちらから

【しっかりコース】東京は

 6月 3日(火)     6月17日(火)
 7月 1日(火)     7月15日(火)


【場 所】
  貸会議室 内海 2.4階会議室
(JR総武線水道橋駅西口より徒歩1分、東京駅より15分程度)

【参加費】
50.000円/お一人

【お申し込み】
ホームページからの申し込みとなっています。
しっかりコースのお申し込みはこちらから

現在、【しっかりコース】大阪も受付をしています。
是非、ご検討くださいね。

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