チベット体操 お肌の調子がいい♪

昨日のお願いに、早速etsuさんがコメントを書いてくれました。ありがとうございました。
以下、コメントの引用です。

わたしはいきなり朝は果物だけにしたので
比較はできませんが、やっぱりすぐお腹が空いてしましたね。。朝の果物は好きなだけ。とのことだったのですが、今思うと約4種類くらい多量に食べていました。今は2種類がちょうどいい感じになりました。朝果物に変えてとき、たくさん食べてしまう人は中枢が狂ってるらしいです。。
朝は排出期なので、しっかり朝ごはん!は必ずしも正しいとは言えないようです。
今現在実感しているのは「お肌の調子がいい♪」
ことです。

昨日掲示板から紹介させていただいた内容と、最後の言葉が一緒になりましたね。
「お肌の調子がいい♪」
これは偶然じゃないような気がしますね。実は私も「最近ちょっと違うな…」と感じていますからね。
何度もコメントをいただき、ありがとうございました。何か興味ある情報があれば教えて下さいね。

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