チベット体操 丸々5年目の新しい変化

今月10日のヒマラヤクラブにコメントをいただきました。

おにーさま。

ほーーーーーんと細くなりましたよねぇ。

あし。

ほそ。

(・・;

先週久しぶりにお会いした女性からのコメントだったのですが、この変化は実は今までにない変化なんです。

体操を続ける事によって、下半身がかなり細くなったのは間違いないんですね。今は、28インチのスキニーをはいています。

というか、他のは同じ28インチでも『ぶよぶよ』してしまい、何かしっくりこないので、はけるのがこれしかない状態なんです。

ところが、最近ちょっとはいている感覚が違ってきているんです。

お尻のほっぺの部分が「たよっ」としてて、ふともも付近が妙にピチピチになってきたんです。

実は、みなみさんがその変化に気がついて、「筋肉質になってきたね」という事をよく言います。

でも、よーく考えて下さい。

私はジムには通っていないし、筋肉トレーニングみたいなことは一切していないんですね。
ふとももなんか、どうやって筋力をつけますか?

実は、上半身も何となく筋肉質になってきているんですよ。

で、私はここ1年以上、体操の回数は基本の3回なんですね。

昨年末に冊子の写真を撮りな直しましたが、実は今の体はその時とも少し違うんです。

これって何だと思いますか?

『若さの泉 5つのチベット体操』はブラッドフォード大佐の4年間の物語ですよね。私は来月で丸々5年です。その間、ほぼ毎日体操を続けています。

この5年間の変化は驚く事ばかりで、外見的な肉体の変化は『若さの泉 5つのチベット体操』には載ってないことばかりです。

体験講座に参加をしていただいて、私たちの体を見ていただいた皆さんにはお解りいただけると思います。

もし、ご自分の体を長い時間かけてもいいから変化をさせたい!と思う方は、是非一度体験講座に参加をしてみて下さい。

基本的な事はお教えします。そこからは、時間をかけてご自分の体を変化させていくという楽しみが一つ増える事は間違いないと思います。

明日は6時30分過ぎの新幹線で東京に向います。久しぶりの【体験講座】、皆さんとお会いできるのを楽しみにしていますね。

この記事へのコメント

  • aya

    はじめてこのブログをみてから1ヶ月半経ちました。そのまえも二か月ほどチベット体操を独学でしていましたが、このブログを見てから、呼吸法を改め、三回を毎日続けるようにしました。最近なのですが、第三の儀式の呼吸が楽になったことと、(息が通るような感じです)立っているときの姿勢がすごく良くなったと感じるようになりました。まだ、体重の変化はありませんが、皆さんどのくらいから体重が落ち始めるのでしょうか。
    2008年04月12日 08:44
  • ほんとにいい体してますもんね!!
    実際お会いして感動しました。
    いい意味でムキムキまではいってないし、かといって筋肉がないわけではないし・・。
    まさに理想の体でした。
    私もあんなになりたい!!
    ところで私は本格的に2ヶ月ちかくやっていて体重は全く変わっていませんが、お腹の筋肉はついてきました。
    現在お兄さんの体重はBMI指数20.9なんですか?
    2008年04月13日 03:24
  • T体操のお兄さん

    ayaさん
    昨日は【体験講座】に参加をしていただいて、ありがとうございました。
    第3の体操で、「息が通るような感じ」というお話ですが、昨日の講座のあとは、どんな感じでしょうか?

    体重の変化ですが、体型の変化とは別物と思って下さいね。

    変化が出始めるまでには、人によって違います。

    2週間くらいで変化を感じる方もいれば、2~3ヶ月かかる方もいます。

    でも間違いないのは、毎日続けていれば確実に変化をするということです。

    ですから、どんな変化をするかな?ってことを楽しみに体操をしてくださいね。少し長い目でご自分の体を変化させましょうね。

    2008年04月13日 07:48
  • T体操のお兄さん

    ありがとうございます。

    講座でも言いましたが、私とみなみさんはチベット体操しかしていないんです。

    で、みなみさんも上半身はなくなるものがなくなって、今は下半身の変化が続いています。

    ここにきて、上半身には少しいい筋肉がついてきましたよね。
    多分、ここ一年で下半身もかなり変化をすると思います。

    彼女の変化は、以前に私がしてきた変化そのものなんです。ですから、次はどこに変化がくるのか?だいたい解るんです。

    男女の差は出てくると思いますが、似たような体になるのではないかな?と思っているんですよ。

    現在の私のBMIは、体重を最近計ってないから正確には言えないのですが、少し体重が増えていると思いますので、BMI=21くらいだと思います。

    ちなみに、みなみさんも食事制限は一切していませんからね。

    2008年04月13日 08:08

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