チベット体操 しらはぎ会の方から連絡がありました

昨日、2ヶ月前の満月の日に『出張出前講座』をした、浜松北高校のしらはぎ会の皆さんはどんな感じですか?と書いたところ、連絡をいただきました。

出来ない日もあるみたいなのですが、続けていただいているということで、嬉しく思いました。・呼吸法も最初は難しかったですが、最近は慣れてきました。
・柿も食前に食べています。やはりお腹が空きます。
・人数は少なくてもいいから、地元公民館の講座のように、続けた方が良いですね。
と、言ってくれました。

なかなか結果が出ないかもしれませんが、根気よく続けて下さいね。きっと、若返りますよ。

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