チベット体操 体重が落ち過ぎちゃうんですか?

今週のとある講座のあと、片付けをしていたら一人の女性が声をかけてくれました。

「あの、このチベット体操って 体重が どんどん減っちゃうんですか?」
「ですから 私 しなかったんです・・・」

講座に参加をしていただいた皆さんには、何となく雰囲気がわかると思うのですが、毎回講座が始まる前に、お一人おひとりに
「この2週間はどうでした?」
って、前の講座からその日までのお話をお聞きするんです。

すると、
「私毎日していま~す」 とか 「できませんでした・・」
というお話が聞けるんですね。
それは、他の方にとっては、非常に刺激になるんですね。

その席で、彼女は体操をしなかった・・・と、言ってくれたんですね。

彼女は、これ以上体重は落としたくなくて、どちらかと言えば『健康管理』が目的なんですね。

ですから、こうお答えをしました。

「目的は 若返りなんです。 その効果の一つに 体重が減ったり、体が締まってきたりするダイエット効果があるんですよ」

体重については、今のご自分のお体に合った、ちょうどいい体重になると思います。

体重を増やしたい方もいらっしゃるんです。時間はかかると思いますが、続けていただいて、少しふっくらされた方もいらっしゃいます。

この記事へのコメント

  • 三上紘司

    若返る、
    言い方を変えるなら、
    本当の自分に戻るということですよね^^

    まさに、みんなに自然な自分になる現象が起きている。

    しかも、短期間で。

    私は、ただ、ただ、この厳粛なる事実を受け入れるのみです。
    2008年05月31日 12:09
  • えびこ

    いつまでもピチピチの私!スカートがピチピチではなくて!
    チベット体操の効果はいつも驚きものですね。
    私も頑張らなくっちゃ!



    2008年06月01日 00:18
  • やました★

    久しぶりに、夏物のズボン(ヨガとかで履く、ジャージ素材の家着)を出して履いてみたら…
    太もも、お尻、膝上、ゆるゆるになっててビックリ!!
    洗ってしまっていたので、どちらかというとぴっちりになっているはずなのですが・・いつもだと。(^^;
    効果がハッキリと実感出来たという事で。
    メチャメチャうれしいです♪(^^)
    2008年06月01日 12:15
  • T体操のお兄さん

    三上紘司さん
    受け入れた人だけに味わえるものですね。

    それが、簡単そうで難しいんですよね。
    2008年06月01日 23:07
  • T体操のお兄さん

    えびこ さん
    そう、いつまでもピチピチ!!なんだから・・・。 
    2008年06月02日 00:09
  • T体操のお兄さん

    やました さん
    ごっつい ええ感じやね。
    まだまだ これからね!!
    2008年06月02日 00:13

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