腹筋なんてものはないですが、現在こんな感じですよ。
8月22日（水）21時から、『第88回ネットでチベット体操講座』を放送します。
受講していただく方により、内容は変わりますが
チベット体操を受け入れる体づくりとチベット体操です。
です。
初めての方がいらっしゃる場合は、１つ１つのポーズをお伝えしています。
放送終了後、次回9月12日の放送まで、何…
7月25日（水）21時から、『第86回ネットでチベット体操講座』を放送します。
内容は、受講者の顔ぶれにもよりますが、基本的に
チベット体操とチベット体操を受け入れる体づくりです。
この体づくりは、自分の身体は自分で治すのを目的にしています。
そして、腸からの血流をよくしようという試みの一つです。
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第86回ネ…
7月11日（水）21時から、『第85回ネットでチベット体操講座』を放送します。
あっという間に、今年も半分過ぎてしまいましたね。
「そのうちそのうち」って言ってる間に、何もできずに終わるのは、あまりに勿体ないですね。
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第85回ネットでチベット体操講座
放 送 ： 7月11日（水） 21:00~22:30
受講料 ： …