チベット体操 富士登山のための体づくり、何をしているの?

今回の19号台風は静岡県に上陸した後北上し、各地に甚大な被害をもたらせてしまいました。 私は小規模河川の真横に住んでいるために、『これはまずい浸水のおそれがある!』という事で、事務所の荷物は机の上に、住宅の布団や家電は二階に移動させておきました。 幸い、浸水等はなかったのですが、被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。 前回の記事投稿の後、実は再度富士山に登って…

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チベット体操 富士登山前にチベット体操をしたらどうなった?

台風が過ぎた翌日、富士登山の機会に恵まれ、今年8回目の登頂となった。 登山期間中はできるだけ山小屋を使うようにしており、ここ数年弾丸登山は避けるようにしている。 背負う荷物をできるだけ軽くしたいのと、ちゃんと睡眠をとって登山をしたいからだ。 しかし、私にとっては一つ問題がある。 そう、チベット体操をする場所がないのだ。毎日続けている私にとっては、山小屋でフルにチベ…

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チベット体操 ♪小石をおさめに参ります

以前記事にした事がある 『富士山登山ルート3776』 https://www.city.fuji.shizuoka.jp/fujijikan/sp/enjoy/kb719c0000002n3y.html ゼロ富士三日目、西臼塚駐車場から樹林帯を通り富士宮ルート6合目までを先日歩いて来ました。 実は、この区間だけが未踏破区間として残っていたので、やっと田子ノ浦か…

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チベット体操 言われた通りにやってみる

ここ数年通っている 美容院で髪を短くした。 『この髪型でお願いします』 と、たまたま見かけた 山本太郎さんの選挙ポスターの写真を見せた。 『はい、わかりました』 と、写真を一瞬見ただけで即返事があった。 椅子に座ると、早速カットが始まった。 数種類のバリカンで刈ったり、ハサミを使ったりで、鏡で彼の顔を見るととても楽しそうに切っている。 『ちょっと…

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チベット体操 まだまだ続くチベット体操効果実証試験

残暑お見舞い申し上げます お盆休み、台風の影響で思ったように過ごせなかった方もいらっしゃいますね。 実は私も思ったように過ごせなかった一人です。 8月14日富士山山頂を目指したのですが、富士宮口6合目の山小屋で昼食をとろうとした時に、富士登山の重鎮お二人とお話をする機会に恵まれました。 「今日は登れても、明日はどうなるかわからないよ」 台風の影響で帰れなくな…

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チベット体操 楽しいことしようよ

以前、富士山に登って、チベット体操の効果を自分で確かめているんですよ みたいな話をしました。 私の場合は、他の山をほとんど登ったことがないんです。 一言で言うと、『富士山に魅せられてしまった』んですね。 登山ルートは、静岡県側では、富士宮ルート、御殿場ルート、須走ルートの3ルート、山梨県側では吉田ルートが有名です。 富士山には横のルートもあったりして、樹林帯…

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チベット体操 チベット体操でどのくらい元気になるのか?実証テスト終わり

御殿場ルート7.4合目のわらじ館に宿泊、翌日今季5回目の富士山登頂を目指していましたが、あいにくの悪天候で無理をせずに下ってきました。 これで、今季の登頂を目指す富士登山は終了です。 チベット体操同様に、富士登山も無理をしてはいけません。 富士登山の目的は 『チベット体操を15年間毎日続けたらどのくらい元気になるのか?』 自分のカラダで実証することでした…

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