チベット体操 良いお年をお迎えくださいね

「14カンお願いします」 「来れて良かった。今日が今年最後なんですよ」 飛騨古川JAはす向かいの『とと家』さんで、久しぶりの夕食ができた。 今年5月から毎週飛騨高山の現場に通った。 宿は駅前に取り、いつも素泊まりを選んだ。 その日の体調に合わせて、食べる量を決めたかったからだ。 最初の頃は別の場所で民宿を選んだこともあったが、いかんせん料理が多すぎて、…

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チベット体操 あるものを食べると元気になるんです

写真は、御殿場ルート7.4合目から見えた虹です。 この夏、自分のカラダがどこまで動くだろうか? それが知りたくて、富士山に5回登りました。 5回目は台風21号の前日でお天気が悪くて、3,000mで泊まった後引き返しましたが、そこまでは順調に登れました。 高山症状も出なくなり、来年がとても楽しみになっています。 その富士登山の後、必ず食べるものがあります。 …

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チベット体操 あるものを食べると眠くなる

写真は、今期4回目の富士山頂での第3の儀式です。 今期はなんとか高山病を克服しました。 最近、これは間違いないな! と感じていることがあります。 あるものを食べると、極端に眠くなるんです。 なんだと思いますか? 香辛料の効いた 鳥の唐揚げなんです。 どうしてこんなに眠くなるのかな? と、ずっと自分の食べた物と体調を観察してて、だんだんと物が絞れてきて…

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