昨年末に
「 よしっ、僕もやってみるか！」
と始めたチベット体操。しかし、体操を続けるのはなかなか難しいことでした。
それでも「呼吸法だけでも続ける」と、この１か月間お風呂でほぼ毎日呼吸法を３０回していただきました。
今回も送っていただきました。さて、あのお腹は どうなったんでしょうか？
先日の『よしっ、僕もやてみるか！』その2 ですが、ご本人から連絡をいただきました。
呼吸についてです。
-----以下 メールです
こんばんは。仕事だったので遅くなりすみません
会社の風呂（これは必ず）ねるまえに（たまに）
10回を三セットやりました
ただ大晦日あたりが体重のマックスだと思うし、写真の角度がよいのかも？
来月はあまり変化はないかもしれませんよ？
-…
以前女性の方お二人が、ウエスト自由研究をしていただきましたね。
ご自分のお腹周りを携帯で撮って、その後と比べる・・というものです。
お二人ともしっかりと変化をしてく様子が凄かったですね。
今回始めてのケースなのですが、男性の方が挑戦をしていただけるようになりました。
彼は数ヶ月前にある理由で入院をしました。その後は、運動は何も出来ずに、食べる量は以前と変わらない生活をしていた…
私その気になりましたその5 の写真 覚えていますか？
まずい、元に戻り始めたと思っていたあのお腹は、その後どうなったのでしょうか？
先月は花粉で体操が出来なかったあのお腹。
今月はどうなったんでしょうね？
1月15日の記事で『私その気になりました！！』ということで、ビフォアの写真をいただきました。
ちょうど1ヶ月経って、あのお腹はどうなったのでしょうねぇ～。
送っていただきました。さて、あのお腹はどうなった？
以前、ウエスト自由研究というテーマで、講座を受けていただいた女性のウエストの変化をシリーズで記事にしていました。
ちょうど1年前のお正月からのご自身のウエストを、携帯電話のカメラで撮影をして送っていただいていました。
それはそれは、素敵に変化をしていく様子が良くわかりましたね。
今回、「私も挑戦してみます！！」と一人の方が、写真を送っていただきました。
送っていた…