チベット体操 よしっ、僕もやってみるか!

以前女性の方お二人が、ウエスト自由研究をしていただきましたね。

ご自分のお腹周りを携帯で撮って、その後と比べる・・というものです。
お二人ともしっかりと変化をしてく様子が凄かったですね。

今回始めてのケースなのですが、男性の方が挑戦をしていただけるようになりました。

彼は数ヶ月前にある理由で入院をしました。その後は、運動は何も出来ずに、食べる量は以前と変わらない生活をしていたら、お腹がこんなふうになったそうです。
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来年にむけて、このお腹を何とかしよう! とチベット体操を始めることにしました。

さて、この先どうなるか? 楽しみですね。

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