チベット体操 今日は満月

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今日は満月です。皆さんの部屋からは、ポッカリ浮かんだお月様を見る事ができるでしょうか?
毎度毎度書きますが、体重を気にされている方には区切りの日ですね。

明日から少しずつリズムが変わります。吸収から放出に移って行きます。今日が一番吸収が激しかった日ということですね。

食べたものが身になりやすい一日だったんですね。明日から8/24日の新月までは、食べても太りにくい2週間となります。
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私は、総合検診を受けました。身長、血圧等ほとんど昨年と同じ数字でした。体重が1キロ落ちていて60キロを切っていました。1週間のキャンプで残飯整理みたいな生活をしていたのですが、実は体重が落ちていたんですね。

ですから、この2週間は頑張って食べないといけませんね。

尚、検診の場所となったこの建物、実は4年前の2002WCではJAMPSが置かれていて、ここに日本代表が毎日来て情報を発信していた場所なんですよ。

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