チベット体操 スタンプが増えると嬉しくなってくるんです

「見て下さいこれ!」

昨年末のとある講座が終わった後、駐車場で見せてくれたんです。
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『チベット体操自宅でやったで証』

見てみてびっくりです。
いろんなスタンプが貼られていました。その数も段々と多くなっています。

「おおおおおおっ」

思わず声を上げてしまいました。

自宅でチベット体操をしたら、スタンプを貼っているんです。
そう、夏休みのラジオ体操カードと一緒だと思って下さい。

こうやって、体操を続けていただいている方が何人もいらっしゃるんです。
3枚目のカードに入った人もいます。

私は少し進化?をさせて、昨年末12月31日の記事に載せた手帳を作って自分の記録を残すようになりました。書く内容は人それぞれで良いんです。自分さえわかればいいんですからね。

自宅ではなかな続かないという方も多いと思います。こんな工夫をしてみてはいかがでしょうか?

自宅での体操が楽しくなってきますよ。

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