8 チベット体操 もう戻れない



私は現在61歳10ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか?どのようにつくり上げてきたか?そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか? そんなテーマで改めて書き進めていきます。

こんにちは、チベット体操の松下です。
いつもお付き合いしていただきありがとうございます。

それでは、今日もいってみましょう。
8もう戻れない.jpg
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8 チベット体操 もう戻れない
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今日は一月八日
厚い雲に覆われ朝暗かったので
アラームの時間が間違っていると思いましたよ(笑)

朝、時間がある時には
抹茶をいただいています

もうかれこれ10年近くには
なるでしょうか

作法?
実は知りません😅

でも
そこに重きを置いている訳ではありません

朝、自分でお抹茶を点てて
いただくことが 大事なんです

今日のお話は
朝のお抹茶のことではありません


お抹茶をいただく時に
写真も撮って
思いついたことを書き留める

ずっと前からしていたのですが
最近、時間がある時に
ネットに載せるようにしました

今日は何を着ているのかな?
みたいな見方をされている方も
中にはいらっしゃると思います

だって

ポーズはいつも同じですもんね(笑)

見てると
同じ服ばかり着ていることに
気がつくと思います

実は
ほとんど登山用のウエアなんです

以前はジーンズを
はかない日はない
くらいでした

それもスキニーでした

しかし昨年は
もしかしたら
一度もはいてないかもしれません

理由は一つ

楽なんです

これに慣れてしまったら
ジーンズには戻れないんです

もちろん
インナーとの相性を
見ていることもあります

これとこれの組み合わせは
温かいので
今度の富士山はこの組み合わせで
試してみよう

こんな感じですかね

Appple創業者の
Sジョブスは
いつも同じシャツだったですね

余計なことを考えなくて済む
こともあるのでしょうが
きっと
安心できるシャツを
身につけていたんでしょう

一度居心地の良いものを見つけたら
好き好んで
窮屈な場所には
戻りたくないですものね

このお抹茶の後
毎日のチベット体操
の時間になります



いかがですか?

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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チベット体操を使った若返りエクササイズ
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こんなお話をしていると、チベット体操の各ポーズにはなかなか辿り着けませんが、どんなことをするの?
と、興味を持った方もいらっしゃいますね。

実は、私が作ったチベット体操アプリがあります。iPhone iPadをご使用の方はダウンロードしてポーズの説明を見たり、私の音声ガイドで体操をするとができます。
有料で一番最初ダウンロード時に730円お支払いいただけると、その後の課金等は一切ありませんのでご安心ください。

よろしかったら、一緒にチベット体操をしてみませんか?
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では、次の記事でお会いしましょう。

松下信義
お問い合わせmatsushita@tibetclub.jp

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