7 チベット体操 く、く、癖は治らないんだよなぁ

アップされてないので再度載せますね

私は現在61歳10ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか?どのようにつくり上げてきたか?そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか? そんなテーマで改めて書き進めていきます。

こんにちは、チベット体操の松下です。
いつもお付き合いしていただきありがとうございます。

それでは、今日もいってみましょう。
7くく癖は治らなおい.jpg
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7 チベット体操 く、く、癖は治らないんだよなぁ
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今日は一月七日
いいお天気なのですが
天気予報だとお天気は
下り坂みたいですね

正月休みでなまったカラダ 
動いていますか?

無くて七癖
って言いますが
皆さんはどんな癖を
お持ちでしょうか?

でも癖って
自分ではなかなか 
わからないですよね

私の癖はなんでしょうね?

私には
ここ15年くらいの間にできた癖が
いくつかあります

どうして癖とわかるか?
というと
なぜか〇〇をしたくなるんです


●横断歩道とか道を渡ろうとしている人がいたら
止まってあげる
ただし、歩行者が渡ろうとしているのを
気づいている時だけ

かっこつけている訳ではありません
この歩行者を渡らせてあげないと
絶対に次にどこかで
そういう人が現れるんです

●玄関の靴を揃えたくなる
ただし自宅の玄関だけ

かっこつけている訳ではありません
昔BOYSCOUTNOのリーダーをやってて
宿泊所とかで口を酸っぱくして
子供達に言ってたら
自分がそうなった

●ゴミが落ちていたら拾う
高速のPAとかでも躊躇せずに拾う

かっこつけている訳ではありません
神様にテストされていると
なぜか?思っている

●チベット体操
もちろんですね
三度の食事のようになっています

代表的なものがこれくらいですかね
もう少しありますが
これくらいにしておきましょう

取り上げたものは
近年自分で意識して
やり始めたものです

でも
どうして癖になっているか
というと やはり
したくなるんです


び、び、病気は治るけど
く、く、癖は治らないんだよな


有名なセリフがありますが
本当にそうだと思います
したくなるんです

一日1440分ある中の
15分のチベット体操
その、たった15分が続かないんです

でも その15分
毎日毎日やっているうちに
実は
癖になるんです

癖は治らないから
毎日体操をするようになるんです
不思議ですよねぇ😄


いかがですか?

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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チベット体操を使った若返りエクササイズ
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こんなお話をしていると、チベット体操の各ポーズにはなかなか辿り着けませんが、どんなことをするの?
と、興味を持った方もいらっしゃいますね。

実は、私が作ったチベット体操アプリがあります。iPhone iPadをご使用の方はダウンロードしてポーズの説明を見たり、私の音声ガイドで体操をするとができます。
有料で一番最初ダウンロード時に730円お支払いいただけると、その後の課金等は一切ありませんのでご安心ください。

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では、次の記事でお会いしましょう。

松下信義
お問い合わせmatsushita@tibetclub.jp

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