チベット体操 明日は新月

いよいよ明日11月2日は新月です。この新月に向かう2週間、体操を続けられている皆さんは、何か変化が現れたでしょうか?

昨日は、コメントもいただきましたね。
人間今は食べてもいいと聞くと思いっきりアイスやお汁粉を食べました。
新月から満月まではすごく気をつけていたのに。
果物を食べてからまた朝ごはんを食べて
少し食べ過ぎたようです。
体操はぼちぼちやっているだけで
結果が出る喜びをまだ知らないかわいそうな私です。

いいじゃないですか?あまり無理をして食べないよりは、ストレスが溜まらない…というものですよ。明日からまたペースを切り替えて、ボチボチいきましょう。

どなたでも結構ですから、「こんなになったよ」という事があればお知らせ下さいね。

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