チベット体操 私その気になりました!! その3

今月も携帯でご自分のお腹の写真を撮って、送っていただきました。

あのお腹はどうなったんでしょうね?080115waist.jpg080211onaka.jpg080308onaka1.jpg


メールだと

今月は先月より体操と呼吸を意識してやって、腹八分も意識してみました。
結果、体重は2k減ったけど見た目あんまり変わらない。

ご主人に「成果でてるの?」って、言われたそうです。

とんでもないです!!

ウエストのくびれが目立ってきましたね。
お腹も しっかりと 凹んできてますよ。

来月は、腹筋のラインが出てくるんじゃないですか?

2ヶ月経って、完全に変化する体になってきましたね。これから、まだまだ変化しますからね。

お続け下さいねぇ~。 ありがとうございました。

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