チベット体操 私の お し り

先月から新しく撮り直した写真を使った『冊子』をお分けしています。

この冊子は、講座用のテキストとして使っています。ですから、チベット体操について書かれている本ではありません。 

私たちが一番読んでいただきたいのは『若さの泉 5つのチベット体操』であるのは、間違いありません。

一つ前の記事で、ここ2ヶ月のお腹の変化の写真を載せました。

今日は、昨年末に撮った冊子用の写真の中から、『私のおしり』の写真を載せます。

以前の冊子をお持ちの方は、見比べて下さいね。2年後の おしり です(笑)。
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どうでしたか? 

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