チベット体操 バテないのよね
今日遠州地方は、とんでもない暑さになりました。
日差しが強くて、外の作業は薄い夏用の服よりも、日差しを遮る冬の上着の方が体にはいいような気がしました。実際に今日は冬服で作業しましたよ。その代わりに、水はどんどん補給しましたけどね。
ところが不思議なんですよね。
食欲がなくなるとか、バテバテにはならないんです。
いたって元気!食欲もりもり なんです。
皆さんはいかがですか?
特に、今年初めての夏を経験している方の感想をお聞きしたいです。
毎朝「..
一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?
45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。
tibet clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?
富士登山で検証中です。
10月20日(土)掛川で チベット体操と体質講座 を開きました。
一大好評、ありがとうございました。一
ラベル:オクラ