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チベット体操 チベット体操で筋肉は付くんですか?

2009/10/2022:28
日曜日から始まった 中日文化センターぎふ での講座で、こんな質問をいただきました。 「先生の体は、スポーツジムみたいな所でできた体で、チベット体操でつくった体ではないですよね?チベット体操でジムに通って(ウエイトトレーニングという意味です)つくるような筋肉はできるんでしょうか?」 「私の体はいかがですか? 私はチベット体操以外のことは何もしていないんですが・・・」 「えええっ、信じられない」 「みなみさんも、段々と私の体に似てきているんですよ」 (そ..

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チベット体操 人の体って変わるんです

2009/05/1619:46
前回の記事で、変化の様子を表すのに 『胸の厚さが違っています』 って書きました。 実はこれには理由があるんです。 以前から読んでいらっしゃる皆さんにはおなじみなのですが、こやまんさん も同じ変化が見られたんです。 どういうことか?というと、最初はお腹が『信楽焼の狸』みたいになっていましたので、肋骨(ろっこつ)もそれにつられて、広がって(前に出て)いたんです。 で、チベット体操で9ヶ月くらいの間にお腹の出っ張りがなくなったんです。しかし、お腹の形..

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チベット体操 チベット体操で変化したんです

2009/03/1423:50
昨日は、軟便が硬くなったお話をしました。 実は、続きがあるんです。 そのご主人なのですが、一日おきで筋トレをしてるそうなんです。 そのご主人曰く 「このゆっくりな動作で深い呼吸はかなりきつい。体に効いているのがよく解る」 と言っておられるそうです。 で、体が変化を始めたそうなんです。長い間一日おきで筋トレをしていたにも関わらず、変化をしなかった体がです。 ですから 「チベット体操はすごい」 ということで、本当はご主人が教室..

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チベット体操 私の お し り

2008/03/1100:02
先月から新しく撮り直した写真を使った『冊子』をお分けしています。 この冊子は、講座用のテキストとして使っています。ですから、チベット体操について書かれている本ではありません。  私たちが一番読んでいただきたいのは『若さの泉 5つのチベット体操』であるのは、間違いありません。 一つ前の記事で、ここ2ヶ月のお腹の変化の写真を載せました。 今日は、昨年末に撮った冊子用の写真の中から、『私のおしり』の写真を載せます。 以前の冊子をお持ちの方は、見比べて下..

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チベット体操 チベット体操の体

2008/02/0322:22
冊子をご注文いただいた皆様には連絡をさせていただきましたが、遅れていた冊子ですが今週末に出来上がる予定です。出来上がり次第、発送させていただきますので、もう少しお待ち下さいね。 この冊子、実は以前の冊子に写っている私の体が、現在の体とは少し違うんです。それが非常に気になっていたので、年末で区切りも良かったので思い切って写真を撮り直す事にしたんです。 ところが、体が変化をしているのは、実は私だけではないんです。みなみさんも、どんどん変化をしているんです。 ..

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チベット体操  体の変化

2007/09/2311:34
毎朝、体操をしているところの写真を ヒマラヤクラブ に載せています。 今日の記事をPCで見ていて、自分の体の変化の大きさに気がつきました。 今日の写真は、第4の儀式で、例によって切れていて、腰から下の部分しか写っていません。 この写真を見た時に、実は「自分の足なの?」って感じました。 で、冊子の写真と見比べてみました。 2年前と全然違う足になっているのに驚きです。今比べる事が出来る方はご覧になって下さい。 そう言う目で、ブログを遡っ..

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