チベット体操 一皮細くなった?
今朝(22日)は、思わず「あれっ!」っと思ってしまいました。
体操を始めたら、下半身が少しいつもと違うんです。何というか? 皮一枚分細くなったというか、締まった感じなんですね。
で、ヒマラヤクラブに写真を載せたら、みなみさんから連絡が入りました。
「何か あったん?」
出かける時にTシャツを着た感じも違うんですよね・・・。
今日は木曜日、豊橋での教室の日でした。
「今日は 肌が ボロボロむけていくような感じなんよね」
と、みなみさん。
今日..
一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?
45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。
tibet clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?
富士登山で検証中です。
10月20日(土)掛川で チベット体操と体質講座 を開きました。
一大好評、ありがとうございました。一
ラベル:感覚